vhs Mainburg und Umgebung e.V.

Mitterweg 8
D-84048 Mainburg

Telefon: 08751/8778-10
Fax: 08751/8778-29

Kurse aus dem Bereich "Gesundheit"

Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung, Körpererfahrung
Seite 1 von 1

Kurs in den Warenkorb legen Kurs in den Warenkorb legen und sofort zur Anmeldung gehen Anmeldung m�glich

Yijian-Taijiquan - Parallelkurs

Taijiquan, auch Schattenboxen genannt, ist eine sanfte, umfassende Bewegungskunst. Sie beinhaltet Kampfkunst, gesundheitliche Vorsorge, Meditation und Ruhe in der Bewegung. Von den verschiedenen Stilrichtungen ist der Yang-Stil besonders dazu geeignet, gesundheitliche Aspekte zu fördern. Er ist in jedem Alter zu praktizieren. Der Kurs vermittelt die Soloform sowie Dehnungsübungen, Atemübungen, Schrittübungen und beinhaltet die Einübung und Festigung der Soloformfiguren. 

Zeitraum: Di. 08.01.2019 - Mi. 20.03.2019

Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage   Zum Seitenanfang springen

[ Kurs abgelaufen ]

Ruhe finden - Kraft gewinnen

Für alle, die den Alltag für kurze Zeit hinter sich lassen wollen, innerlich aufgewühlt sind oder einen kleinen Abstand von der Familie brauchen, um wieder einmal die "eigene Mitte" zu finden. Wer erfahren will, wie man mehr Achtsamkeit und Wahrnehmung erlangen, richtig atmen, den körperlichen Motor herunterfahren, die Daueranspannung lösen, die Gedankenblockaden und das Gedankenkino los werden kann und einen Ausgleich zum Alltagstrott schaffen möchte, dem ist hier die Chance geboten, die automatischen Abläufe zu unterbrechen, mit Achtsamkeits- und Atemtraining und einer geführten Entspannungsmedtiation.
Also: Fahr mal runter und mach Pause! 

Termin: Mo. 18.02.2019

Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage   Zum Seitenanfang springen

Kurs in den Warenkorb legen Kurs in den Warenkorb legen und sofort zur Anmeldung gehen wenig Teilnehmer

Ruhe finden - Kraft gewinnen

Für alle, die den Alltag für kurze Zeit hinter sich lassen wollen, innerlich aufgewühlt sind oder einen kleinen Abstand von der Familie brauchen, um wieder einmal die "eigene Mitte" zu finden. Wer erfahren will, wie man mehr Achtsamkeit und Wahrnehmung erlangen, richtig atmen, den körperlichen Motor herunterfahren, die Daueranspannung lösen, die Gedankenblockaden und das Gedankenkino los werden kann und einen Ausgleich zum Alltagstrott schaffen möchte, dem ist hier die Chance geboten, die automatischen Abläufe zu unterbrechen, mit Achtsamkeits- und Atemtraining und einer geführten Entspannungsmedtiation.
Also: Fahr mal runter und mach Pause! 

Termin: Mo. 18.03.2019

Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage   Zum Seitenanfang springen

Kurs in den Warenkorb legen Kurs in den Warenkorb legen und sofort zur Anmeldung gehen wenig Teilnehmer

Yijian-Taijiquan

Taijiquan, auch Schattenboxen genannt, ist eine sanfte, umfassende Bewegungskunst. Sie beinhaltet Kampfkunst, gesundheitliche Vorsorge, Meditation und Ruhe in der Bewegung. Von den verschiedenen Stilrichtungen ist der Yang-Stil besonders dazu geeignet, gesundheitliche Aspekte zu fördern. Er ist in jedem Alter zu praktizieren. Der Kurs vermittelt die Soloform sowie Dehnungsübungen, Atemübungen, Schrittübungen und beinhaltet die Einübung und Festigung der Soloformfiguren. 

Zeitraum: Di. 26.03.2019 - Mi. 26.06.2019

Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage   Zum Seitenanfang springen

Seite 1 von 1

Kontakt

VHS Mainburg

Mitterweg 8

84048 Mainburg


Tel.: 08751/8778-0

Fax.: 08751/8778-29

eMail: info@vhs-mainburg.de

ffetish.video ffetish.photos